板橋区立成増高齢者在宅サービスセンター
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最新情報

活動報告 2017/07/19 17:21

✿本日も元気に体操✿

こんにちは!今日も暑い一日でしたね。

成増センターでは本日も元気に体操を行いました。

職員の声掛けに、熱心に身体各所をよーく伸ばしています・・・

今度はギューッと身体をひねります。

最後に、手指を素早く動かし脳のトレーニングをしてクールダウン・・・

座ってゆっくりと行う体操ですが全部終わるころには汗ばみ、しっかりと運動したことを実感できます。

成増センターでは毎日の体操がご利用者皆様の元気の秘訣です✿

 

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